Πώς να μεγεθύνετε ένα αρσενικό μέλος στο σπίτι: οδηγίες

Το μέγεθος του πέους είναι επείγον πρόβλημα για άνδρες διαφορετικών ηλικιών. Αλλά μόνο λίγοι αποφασίζουν για το επικίνδυνο και ακριβό πλαστικό. Οι υπόλοιποι αναζητούν και εφαρμόζουν εναλλακτικές μεθόδους για το πώς να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι. Τα εξαιρετικά αποτελέσματα αποδεικνύονται απόειδικές τροφές, αυνανισμός με συγκεκριμένη τεχνολογία, μασάζ με λιπαντικό και ειδικές ασκήσεις. Περισσότερες πληροφορίες για κάθε μέθοδο σπιτιού, καθώς και προτάσεις για τη χρήση λαϊκών θεραπειών και συνημμένων, μπορείτε να βρείτε στο άρθρο περαιτέρω.

Ποιο είναι το κανονικό μέγεθος πέους;

Πριν επιλέξετε και χρησιμοποιήσετε τεχνικές για να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά ένα πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί. Ο πρώτος καθοριστικός παράγοντας είναι η εθνικότητα. Κάθε έθνος έχει τους δικούς του δείκτες, οι οποίοιτο μέγεθος του πέους είναι ο κανόνας.

Για παράδειγμα:

• Γεωργιανοί - 15, 6 cm;
• Λευκορώσοι - 14, 6 cm;
• Ουκρανοί - 14 cm;
• Ρώσοι - 13, 2 εκ.

Αν λάβουμε υπόψη τους Ευρωπαίους, οι αριθμοί είναι λίγο υψηλότεροι εκεί. Για παράδειγμα, οι Ούγγροι έχουν 16, 1 cm, οι Γάλλοι και οι Τσέχοι έχουν 15, 9-16 cm. Η ηγετική θέση στον κόσμο καταλαμβάνεται από τον αφρικανικό λαό, όπου το κανονικό μέγεθος του πέους είναι 17, 5-18 cm. η θέση εμφανίζεται από τη χώρα Ταϊλάνδη - 9-10 cm.

Υπάρχουν πολλές έννοιες απόκλισης από τον κανόνα στη διεθνή ταξινόμηση:

• micropenis - μικρότερο από 10 cm.
• μικρό πέος - 10-12 cm;
• μεσαίο πέος - 10-18 cm;
• μεγάλο πέος - άνω των 18 cm.

Σημαντικό!Σύμφωνα με ιατρικό πιστοποιητικό, το κανονικό μέγεθος του πέους είναι 13-18 cm κατά τη διάρκεια της στύσης, καθώς και 8-10 cm σε κανονική κατάσταση χαλάρωσης. Το κανονικό πάχος είναι 3-4 cm και η περιφέρεια είναι 10-15εκ.

Αναλυτικές οδηγίες για τη διεύρυνση του πέους στο σπίτι

Τώρα που γνωρίζετε με βεβαιότητα πόσο κατάλληλη είναι η ανάγκη για μεγέθυνση του πέους, σκεφτείτε ποιες εναλλακτικές τεχνικές είναι κατάλληλες στο σπίτι. Η πρακτική δείχνει ότι μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να επιτύχει πραγματικά αποτελέσματα. Τι απαιτείταιαξίζει να εφαρμοστεί:

• διατροφή για την ανάπτυξη του πέους- βελτιώνει φυσικά τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού και του αναπαραγωγικού συστήματος, ιδιαίτερα αποτελεσματικό πριν από την ηλικία των 23 ετών.
• σωστός αυνανισμός- βελτιώνει τη ροή του αίματος, αυξάνει την επεκτασιμότητα των σπηλαίων και σπογγωδών σωμάτων του φαλλού.
• μασάζ με λιπαντικό- αυξάνει την ελαστικότητα των λείων μυών, βελτιώνει τη ροή του αίματος, ενισχύει τη στύση, διεγείρει την αναγέννηση των ιστών.
• άλλες ειδικές ασκήσεις- κάποιες τεντώνουν τον ιστό της ανδρικής, άλλες αυξάνουν τη ροή του αίματος, η οποία εκτείνεται στο σώμα της κοιλότητας.

Η κύρια προϋπόθεση για την επίτευξη αποτελέσματος είναι η χρήση τεχνικών αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και τους κανονισμούς.Εάν παραλείψετε μαθήματα, αντιμετωπίσετε τις απαιτήσεις σας αμελητέα, ο ρυθμός ανάπτυξης θα είναι ελάχιστος, αν όχι μηδενικός.

Ειδικά γεύματα

Ενώ καταφεύγουν σε ριζικούς και επικίνδυνους τρόπους αύξησης του μεγέθους του φαλλού, πολλοί δεν καταλαβαίνουν ότι η λύση στο πρόβλημα βρίσκεται στην επιφάνεια. Γνωρίζοντας εάν είναι δυνατόν να επιμηκυνθεί και να πυκνωθεί το γεννητικό όργανο με ειδικές τροφές, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Πράγματι, μέχρι την ηλικία των 21 ετών, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει άμεσα ή έμμεσα την ανάπτυξη, από την οποία εξαρτώνται το ορμονικό υπόβαθρο, η λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού, η ανάπτυξη και η ανάπτυξή του.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα είναι:

• ξηροί καρποί;
• μέλι;
• σουσάμι;
• φαγόπυρο;
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα;
• θαλασσινά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• λιπαρά ψάρια.

Πριν από τη σύνταξη ενός μενού προϊόντων που συμβάλλουν στην αύξηση του μεγέθους του γεννητικού οργάνου, περιγράψτε μερικούς βασικούς κανόνες για τον εαυτό σας:

• η πρόσληψη αυτών των προϊόντων πρέπει να είναι συστηματική.
• όλα τα επιβλαβή προϊόντα πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς.
• παράλληλα με τη διατροφή, εξασκήστε διαφορετικές ασκήσεις και μασάζ για την ανάπτυξη του πέους.
• ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής που ενισχύει την ανοσία και ενισχύει ολόκληρο το σώμα.
• σταματήστε τις κακές συνήθειες.
• παρακολουθήστε το βάρος σας, καθώς τα επιπλέον κιλά μειώνουν την ποιότητα ισχύος και εργασίας του σώματος στο σύνολό του.

Ακόμη και με τη σωστή διατροφή, μπορείτε να ακυρώσετε την αποτελεσματικότητα της μεθόδου εάν καταναλώνετε ταυτόχρονα ανθυγιεινά τρόφιμα, για παράδειγμα, αλκοολούχα ποτά, υπερβολική ζάχαρη και αλάτι, μπύρα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα και καπνιστά κρέατα.

Λίστα προϊόντων για φυσική ανάπτυξη πέους

Ποιες τροφές ενισχύουν τη στύση, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και προάγουν επίσης την αναγέννηση των ιστών και το τέντωμα του σπηλαίου του σώματος:

1. Ξηροί καρποί- πηγή ενέργειας και δύναμης, ιώδιο για φυσιολογικό μεταβολισμό, αμινοξέα για τον καθαρισμό της χοληστερόλης και των τοξινών.
2. Το μέλιείναι μια πηγή ιχνοστοιχείων και αμινοξέων που έχουν αντιφλεγμονώδη και τονωτικά αποτελέσματα. Η τακτική χρήση θα βελτιώσει την ποιότητα της στύσης και του αρσενικού σπέρματος, θα αυξήσει την κινητικότητα των γεννητικών κυττάρων.
3. Σουσάμιείναι το πρώτο προϊόν σε πολλά ανατολίτικα πιάτα, καθώς είναι πηγή ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου και ψευδαργύρου. Όλες αυτές οι ουσίες αυξάνουν την τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική ορμή, την ποιότητα του σπέρματος, την αντοχή στη στύση και την ανάπτυξη του πέους. Η έλλειψη ορμόνης είναι η κύρια αιτία της αναστατωμένης ανάπτυξης.
4. Φαγόπυρο- ένα πλούσιο δημητριακό για ιχνοστοιχεία και αμινοξέα, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Το κύριο καθήκον αυτού του προϊόντος είναι να βελτιώσει τη σύνθεση του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι συμβάλλει έμμεσα στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος. και η ανάπτυξη του φαλλού.
5. Θαλασσινάείναι ισχυρά αφροδισιακά και πηγές ιωδίου που διεγείρουν την παραγωγή ορμονών φύλου. Αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει τη στύση, παρατείνει, πράγμα που σημαίνει ότι προωθεί το τέντωμα και τον πολλαπλασιασμό των ιστών του πέους. Τακτική πρόσληψητα θαλασσινά καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, ενεργοποιούν τη ροή του αίματος, ενισχύουν τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια του οργασμού.
6. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα- πηγές φυσικών βιταμινών. Για παράδειγμα, το E εξουδετερώνει τη δράση του περιβάλλοντος, το C αραιώνει το αίμα, αυξάνει την παροχή αίματος και το Β προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα ιχνοστοιχεία βελτιώνουν τη σύνθεσηορμόνες του φύλου, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του φαλλού.
7. Τα γαλακτοκομικά προϊόντααποτελούν πηγή αμινοξέων, χωρίς τα οποία είναι αδύνατη η διεύρυνση του πέους. Το ασβέστιο και οι πρωτεΐνες αυξάνουν την ποιότητα του σπέρματος, ενώ άλλα βακτήρια βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας.
8. Λιπαρά ψάρια- μια πηγή ωμέγα-3 οξέος, που υποστηρίζει τη φυσιολογική ανθρώπινη ζωή. Επιπλέον, απαιτείται για το σχηματισμό βιομεμβρανών και την αφομοίωση της βιταμίνης Α, Ε.

Δωρεάν μέθοδοι μεγέθυνσης πέους

Αποφεύγοντας την επικίνδυνη και δαπανηρή χειρουργική επέμβαση αύξησης του φαλλού, μπορείτε να μεγαλώσετε το όργανο σας μερικά ακόμη εκατοστά με τα χέρια σας και στο σπίτι χρησιμοποιώντας δωρεάν μεθόδους. Που δείχνει τα καλύτερα αποτελέσματα:

1. Ο σωστός αυνανισμός είναι ένα είδος άσκησης για να τεντώσετε τον φαλλό.
2. Μασάζ - η χειροκίνητη δράση αυξάνει τη ροή του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα και την ευκαμψία των ιστών.
3. Ειδικές ασκήσεις - και οι δύο τεντώνουν τους ιστούς του πέους και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Μόνο με τη σωστή εφαρμογή αυτών των μεθόδων, καθώς και με την τακτική πρακτική για αρκετούς μήνες, μπορείτε να επιτύχετε 18-20 εκατοστά.

Αυνανισμός με ειδική τεχνολογία

Λίγοι άνδρες γνωρίζουν ότι με τον σωστό αυνανισμό θα γίνει όχι μόνο μια ευχάριστη διαδικασία, αλλά και μια χρήσιμη άσκηση για τη διεύρυνση του πέους.

Τρόπος αυνανισμού:

• Απλώστε κρέμα ή λιπαντικό στο πέος.
• ζεσταίνετε το ύφασμα με κινήσεις χαϊδεύοντας.
• επιτύχετε τη μέγιστη στύση.
• φτιάξτε ένα δαχτυλίδι από δύο δάχτυλα του χεριού (δείκτης και αντίχειρας).
• μετακινήστε τον δακτύλιο από τη βάση στο κεφάλι με ελαφριά πίεση.
• τερματίστε τη διαδικασία εκσπερμάτισης.

Είναι σημαντικό ο αυνανισμός να μην αντικαθιστά εντελώς τη σεξουαλική ζωή, μπορεί να ασκείται λιγότερο συχνά, αλλά σε μια συγκεκριμένη συχνότητα. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος ή δυσφορία, διαφορετικά κινδυνεύετε να καταστρέψετε τους ιστούς του οργάνου.

Κάντε μασάζ στο πέος με λιπαντικό

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος σας είναι να κάνετε μασάζ με τα χέρια σας. Εάν η τεχνική εκτελείται σωστά, μπορείτε όχι μόνο να αυξήσετε τη διάμετρο και το μήκος, αλλά και να βελτιώσετε την ισχύ και την ποιότητα της στύσης. Συνεχίστε λοιπόν με τα ακόλουθα βήματα:

• ζεσταίνετε το όργανο με μια καυτή συμπίεση, μουλιάστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό, συνδέστε το στο όργανο.
• επαναλάβετε τη θέρμανση αρκετές φορές πριν ξεκινήσετε το μασάζ.
• απλώστε ένα λιπαντικό στο ξηρό δέρμα του φαλλού, το διανείμετε σταδιακά σε ολόκληρο τον κορμό.
• κάντε μασάζ με χαϊδεύοντας, ζυμώνοντας, τεντώνοντας κινήσεις.

Τα μασάζ πρέπει να γίνονται με σταδιακά αυξανόμενο αποτέλεσμα, αλλά έτσι ώστε να μην προκαλούν έντονο αίσθημα δυσφορίας και πόνου. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, η τοπική ροή αίματος θα βελτιωθεί, η οποία θα αποτρέψει τις στάσιμες διαδικασίες, θα έχει θετική επίδραση στα γεννητικά όργαναλειτουργίες.

Κάνοντας ειδικές ασκήσεις

Εάν πρέπει να μεγεθύνετε το αρσενικό μέλος, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις σε άλλες μεθόδους, απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν. Η αρχή της δράσης τους είναι να αυξήσουν την τοπική ροή αίματος και να τεντώσουν τους ιστούς του γεννητικού οργάνου. Συνήθως χρησιμοποιείταιοι ακόλουθοι τύποι:

1. Τέντωμα- πριν από την άσκηση, ο φαλλός θερμαίνεται με μασάζ ή ζεστή συμπίεση, μετά την οποία λαμβάνεται από το κεφάλι και τεντώνεται σε διαφορετικές γωνίες. Εκτελέστε τα πάντα απαλά αρχικά χωρίς αδικαιολόγητη επιρροή, αλλά σταδιακά δημιουργήστεώστε να μην καταστρέψει το ύφασμα. Μια συνεδρία διαρκεί 10-15 λεπτά, πρέπει να εξασκηθείτε καθημερινά για αρκετούς μήνες.
2. Τέντωμα- με τη βοήθεια του μασάζ ζεσταίνετε τους ιστούς του φαλλού, επιτύχετε μια ημι-όρθια κατάσταση. Στη συνέχεια, τραβήξτε το πέος προς τα κάτω και προς τα πίσω, καθισμένος απαλά πάνω του. Η γυμναστική στοχεύει στην ενίσχυση της βάσης του φαλλού, η επιμήκυνσή του και η αύξηση της διαμέτρου αυξάνοντας την πίεση στον σπηλαιώδη ιστό.
3. Flexion- Αυτή η γυμναστική θα απαιτήσει μια ατελή στύση και προθέρμανση ιστών. Μετά από αυτό, ο φαλλός κάμπτεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ακούγοντας τα συναισθήματά τους. Εάν εμφανιστεί πόνος, σταματήστε αμέσως. χειρισμός.

Μέθοδοι επί πληρωμή στο σπίτι

Η μεγέθυνση του φαλλού στο σπίτι μπορεί να είναι δαπανηρή όταν πρόκειται για τις ακόλουθες τεχνικές:

• εφαρμογή συσκευών για ανάπτυξη πέους - επέκταση, αντλία κενού, βάρη ανάρτησης κ. λπ.
• εφαρμογή πηκτωμάτων και λιπαντικών - τα φυτικά εκχυλίσματα διεγείρουν τη ροή του αίματος και την ελαστικότητα των ιστών του φαλλού.

Και οι δύο επιλογές μπορούν να είναι είτε αυτόνομη πρακτική είτε προσθήκη σε δωρεάν μεθόδους για την αύξηση της αποτελεσματικότητας. Είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με τα χαρακτηριστικά κάθε προτεινόμενης μεθόδου, να μάθετε τους κανόνες εφαρμογής, ώστε να μην προκαλέσετε "αντίστροφη"Αποτέλεσμα".

Χρήση των συσκευών

Τις περισσότερες φορές, παράλληλα με σωματικές ασκήσεις και αυτο-μασάζ, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές και συσκευές, οι οποίες στοχεύουν στην εντατική τέντωμα του cavernosa του σώματος και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Τι μπορεί να είναι:

• αντλία κενού- το πέος τοποθετείται σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, όπου δημιουργείται κενό, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος, αλλάζοντας τη διάμετρο και το μήκος του φαλλού στις μέγιστες δυνατές τιμές.
• extender- μια συσκευή για τέντωμα του φαλλού, η οποία είναι προσαρτημένη στους μηρούς ή τη ζώνη, στερεώνει το όργανο με ράβδους και δακτύλιο κοντά στο κεφάλι, τεντώνοντας σταδιακά το όργανο σε μήκος (η συσκευή χρησιμοποιείται συχνά για την εξάλειψη της καμπυλότητας).
Το
• βάρηείναι μια αμφιλεγόμενη μέθοδος ανάρτησης βάρους από τον φαλλό, καθώς προκαλεί τραυματισμό ιστού εάν χρησιμοποιηθεί ακανόνιστα, αλλά γενικά, το κρεμαστό βάρος δίνει αποτελέσματα.

Διάδοση ειδικών πηκτωμάτων

Είναι δυνατή η αύξηση του μήκους και του πάχους του φαλλού με τη μέθοδο του σπιτιού χρησιμοποιώντας ειδικά παρασκευάσματα και μέσα - λιπαντικά. Περιέχουν φυσικά συστατικά που προσομοιώνουν τη ροή του αίματος και την επέκταση των ιστών του πέους. Υπάρχουν επίσης ορμονικά φάρμακαπου χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός επαγγελματία υγείας.

Γενικά, υπάρχουν 3 τύποι λιπαντικών:

1. Αλοιφές ταχείας δράσης- εφαρμόζονται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή για να προκαλέσουν γρήγορα μια ισχυρή στύση και το μεγαλύτερο δυνατό μέγεθος φαλλού.
2. Τα τζελ για τη διεύρυνση του πέουςείναι φυσικές θεραπείες που απαιτούν μακροχρόνια και τακτική χρήση για αρκετούς μήνες για να επιτευχθεί σωρευτικό αποτέλεσμα.
3. Βοηθητικές αλοιφές- χρησιμοποιούνται παράλληλα με άλλες τεχνικές, καθώς και κατά τη χρήση συσκευών και εξαρτημάτων για τη διεύρυνση του πέους.

Όταν το χρειάζεστε εδώ και τώρα - χρησιμοποιούμε συνημμένα

Μερικές φορές υπάρχει μια κατάσταση κατά την οποία ένας άντρας χρειάζεται να διευρύνει γρήγορα το πέος του χωρίς αλοιφές, πηκτές και ασκήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, εφαρμόζονται ειδικές συσκευές - ακροφύσια, τα οποία όχι μόνο θα προσθέσουν διαστάσεις στο όργανο, αλλά και θα ενισχύσουν τη στύση, αυξάνοντας την ποιότητα του σεξουαλικούυποκρίνομαι. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συνημμένων:

• συνημμένα ανοιχτού τύπου- κατάλληλα εάν χρειαστεί να βελτιώσετε την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής και να αυξήσετε τη διάμετρο του πέους.
• συμβουλές κλειστού τύπου- συμβάλλουν στο σεξ και υψηλής ποιότητας σεξ, αυξάνοντας το μήκος του φαλλού, παρατείνοντας την στύση.

Εξετάζονται επίσης τα άκρα λατέξ και σιλικόνης, στην καλύτερη περίπτωση υπόσχονται έως και 10 cm στις διαθέσιμες διαστάσεις. Τέτοιες συσκευές χρησιμοποιούνται από εκείνους τους άνδρες που ανησυχούν για την έλλειψη του μεγέθους του φαλλού μόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Να είστε προσεκτικοί με τις λαϊκές συνταγές!

Μπορείτε να επιμηκύνετε το φαλλό χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές και εργαλεία. Υπάρχουν διάφοροι γνωστοί τρόποι:

1. Μασάζ με σόδα - το δέρμα λιπαίνεται με λάδι, πασπαλίζεται με σόδα και τρίβεται απαλά με σφουγγάρι για 5 λεπτά, αφού το κρατήσετε για 2 λεπτά, ξεπλύνετε τη σύνθεση.
2. Μπάνιο με σόδα - η σόδα αραιώνεται σε ζεστό νερό, ο φαλλός βυθίζεται εκεί, ο οποίος αποτρέπει τη φλεγμονή και ενεργοποιεί τη ροή του αίματος. Η διαδικασία πραγματοποιείται μία ώρα πριν από την αναμενόμενη εγγύτητα, είναι σημαντικό το πέος να βρίσκεται σε κατάσταση στύσης.
3. Απολέπιση σόδας - πρώτα ένας άντρας κάνει ένα ζεστό μπάνιο, στη συνέχεια κάνει μια απολέπιση σόδας στο δέρμα του πέους και μετά ξεπλένει και εφαρμόζει το λιπαντικό από τις παραπάνω επιλογές.
4. Συμπίεση σόδας - η σόδα αναμιγνύεται με μέλι, μετά την οποία εφαρμόζεται στον κορμό του φαλλού, παρακάμπτοντας το κεφάλι. Το προϊόν διατηρείται για 10-20 λεπτά και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
5. Βότανα - η έγχυση θυμάρι για εσωτερική χρήση, επιδημία, βάμμα τζίνσενγκ ή μακρύφυλλο, αλκοολικό βάμμα σκόρδου ή αφέψημα από ξύλο σκουληκιών μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές για να αποφύγετε παρενέργειες.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών απαιτεί προσεκτική τήρηση των οδηγιών, συνταγών και σχεδίων. Οποιοδήποτε βότανο ή σόδα μπορεί να είναι ευεργετικό και επιβλαβές, προκαλώντας παρενέργειες.

Σύνοψη: Σχέδιο δράσης βήμα προς βήμα

Έτσι, εξοικειωθήκαμε με τους πιο αποτελεσματικούς και δημοφιλείς τρόπους για να αυξήσουμε το μήκος, το πλάτος και τη διάμετρο ενός μέλους του σπιτιού μόνοι μας, έναντι αμοιβής, χρησιμοποιώντας συσκευές και λαϊκές θεραπείες.

Μπορούμε να πούμε ότιξεκινήστεμε μια διόρθωση της διατροφής, εστιάζοντας σε προϊόντα που είναι ευεργετικά για το αναπαραγωγικό σύστημα.

Επόμενοπαράλληλα με τη διατροφή, μπορείτε να ξεκινήσετε με ελαφρύ αυτο-μασάζ και αυνανισμό σύμφωνα με τις οδηγίες που περιγράφονται παραπάνω και μετά από λίγο περισσότερο χρόνο εισαγάγετε ειδικές ασκήσεις στην πρακτική σας (μπορείτε να παρακολουθήσετε τις τεχνικές εκτέλεσης στα μαθήματα βίντεο).Αν θέλετε να επιταχύνετενα λάβετε το αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται επιλογές επί πληρωμή - τζελ, λιπαντικά και λιπαντικά για την ανάπτυξη του πέους, και χρησιμοποιούμε επίσης ειδικές συσκευές.

Όσον αφορά τα δολώματα, όλα δίνουν μόνο βραχυπρόθεσμα, αλλά γρήγορα και εγγυημένα αποτελέσματα. Δεν έρχονται σε αντίθεση με τις παραπάνω πρακτικές και χρησιμοποιούνται μάλλον για τη βελτίωση της ποιότητας του σεξ. Οι λαϊκές θεραπείες είναι επίσης σχετικές, αλλά απαιτούν προκαταρκτικήδιαβούλευση με έναν ειδικό ιατρό.

Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και τακτική εφαρμογή μπορεί να οδηγήσει στις αναμενόμενες αλλαγές.